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Stage été 2024 : Yoga et alimentation

Du Lundi 8 Juillet 2024 (arrivée 10h) au Mardi 9 juillet (départ 17h).

Nous avons sélectionné un lieu proche de Rouen dans la campagne Honfleuraise.

Vous pouvez découvrir le lieu ici : L'arbre aux étoiles

Ce stage limité à 15 places pour permettre des échanges est destiné à vous ressourcer le temps de 2 jours avec des repas équilibrés

Nous alternerons  :

  • Des pratiques de yoga adaptées à tous Postures (asana), Respirations conscientes (pranayama), Méditation (dhyana), Relaxation, Visualisation

  • Des notions fondamentales sur le yoga et l'alimentation

  • Des temps libres avec la possibilité d'accéder au sauna, d'un massage assis de 10 minutes pour ceux qui le souhaitent, de profiter de la campagne environnante...​

Les repas partagés ensemble seront préparés par nos soins : nourriture équilibrée et végétarienne.

Le tarif pour ce stage comprend :

Hébergement 1 nuit en chambre de 4 ou 3 personnes : 110 €

3 Repas + 1 petit déjeuner :                                                 40 €

Frais pédagogiques Yoga club (adhérents 2023-2024) :  100 €

Soit un total de 250 € pour 2 jours

Options :

Frais pédagogiques Yoga Club (non adhérents) :             150 €

Chambre seule (dans la limite des disponibilités) :             +35 €

Gilles est à votre disposition pour toute information complémentaire.

Nous reviendrons vers vous rapidement pour les modalités d'inscription.

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