PLANNING DES COURS COLLECTIFS
Cette année nous proposons des séances de 50 minutes (45 minutes pour les enfants)
Cela nous permet de vous proposer des séances supplémentaires
et de réduire le nombre de personnes par séance
| YOGA DETENTE | YOGA DYNAMIQUE | YOGA ENFANTS |
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- YOGA DETENTE : Exercices physiques et respiratoires spécialement conçus pour apaiser les tensions physiques, mentales, et émotionnelles. Ils procurent bien-être et décontraction.
- YOGA DYNAMIQUE : L'enchainement de postures dynamiques procure endurance, agilité et force. le contrôle respiratoire améliore la concentration, apporte une stabilité émotionnelle et développe la confiance en soi.
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