Cette année nous proposons des séances de 50 minutes (45 minutes pour les enfants)
Cela nous permet de vous proposer des séances supplémentaires
et de réduire le nombre de personnes par séance
YOGA DETENTE
YOGA DYNAMIQUE
YOGA ENFANTS
MAISON SAINT NICAISE
18 RUE POUSSIN 76000 ROUEN
Lundi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
10h00
9h30
9h15
11h00
10h30
10h15
12h30
11h30
11h15
17h15
18h00
18h00
18h15
19h00
19h00
20h00
20h00
MINI CLUB POTERAT
MINI
CLUB SAINT HILAIRE
29 RUE EMILE MASQUERAY 76100 ROUEN
167 RUE DESCROIZILLES 76000 ROUEN
Mardi
Mercredi
18h00
18h00
19h00
19h00
19h55
20h00
YOGA DETENTE : Exercices physiques et respiratoires spécialement conçus pour apaiser les
tensions physiques, mentales, et émotionnelles. Ils procurent bien-être et décontraction.
YOGA DYNAMIQUE : L'enchainement de postures dynamiques procure endurance, agilité et force. le contrôle respiratoire
améliore la concentration, apporte une stabilité émotionnelle et développe la confiance en soi.